L’uomo vive cercando la felicità; si dice: “per vivere bene bisogna essere felici”! La felicità non è misurabile e non si trova a comprarla. La felicità non va rincorsa: inseguire la felicità è inutile. Essa non si trova nel mondo materiale ma solo nell’animo. Non è altro dall’uomo ma dentro di lui. Per essere felici è indispensabile la libertà: sentirsi liberi di esprimersi, di avere desideri e attese.

Non ci sono regole esatte per trovare la felicità ma esistono atteggiamenti positivi che, se vissuti, aiutano a vivere felici.

• Non pianificare sempre tutto: il futuro non è sempre gestibile come da nostri piani. Si devono accettare giornate che ci sorprendono insegnandoci ad affrontare l’imprevisto.

• Lavora per vivere e non vivere per lavorare: il lavoro nobilita e aiuta ad avere un progetto ed una realizzazione sociale. Ma questo non deve andare a scapito degli affetti e delle passioni. Questo creerebbe un conflitto generatore di  negatività e frustrazione. La realizzazione nella vita lavorativa attinge energia e stabilità dall’equilibrio di queste parti. La realizzazione negli affetti ci permette di sperimentare che si può dare e ottenere amore senza sforzi o pretese e questo ci fa star bene.

• Conserva la spontaneità: impariamo ad esprimere i nostri sentimenti e le nostre opinioni; non rifuggiamo il confronto.

• Parla con te stesso: impariamo a fare analisi di noi. L’autocritica ci permette di diventare più sicuri. Così potremo guardare i nostri errori e imparare a rialzarci.

• Sorridi: cerchiamo la nostra occasione di gioia e usiamola per allontanare i pensieri negativi! Nella vita abbiamo sempre un motivo per essere felici: trovarlo e goderne ci fa bene. Un affetto… una passione… un luogo…!

• Allontana le persone negative: circondiamoci delle persone con cui sentiamo di star bene; che ci colorano la vita!

• Regalati dei desideri: ogni tanto autorizziamoci a realizzare un desiderio nascosto. Dare forma anche ad un piccolo sogno  e agire per questo fine ci permette di plasmare il futuro e costruire i nostri percorsi.

• Concediti qualche follia: impariamo a superare i nostri limiti e non restiamo bloccati dalle nostre paure.

• Non considerare il successo come il risultato dei beni e vantaggi ottenuti. 
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“Siate felici! E se qualche volta la felicità si scorda di voi, voi non vi scordate della felicità”